李允剛的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款GBL功能型益生菌EX(舒活型) 50顆/盒*(6+1盒)就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

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食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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不怕麻煩,才能擁有高配人生 艾小羊2020-07-06情感文章 1.你看到在朋友圈曬照的，看不到熬夜做攻略的 柚子去過很多國家，墨西哥自駕、芬蘭住冰屋、巴厘島潛水……她像一本活的旅行指南，跟她在一起很長見識。 很多人... 1.你看到在朋友圈曬照的，看不到熬夜做攻略的 柚子去過很多國家，墨西哥自駕、芬蘭住冰屋、巴厘島潛水……她像一本活的旅行指南，跟她在一起很長見識。 很多人都想做有見識的人，不可否認，旅行是特別好的增長見識的機會。然而去同一個地方，跟團遊所獲得的知識和見識，與像柚子這樣精研攻略，自己規劃旅遊線路，連只有當地人知道的老燈塔，都能被她從穀歌地圖上找出來，是完全不一樣的。 跟團遊，我們只是帶上放鬆的心情，往往根本記不住玩了什麼。而柚子，是從決定了去哪兒的那一刻起，就開始一場漫長的學習與探索。她的每一次旅行，都是密集的技能短訓班。 她通常提前半年確定旅行線路，著手準備。訂最便宜的機票，最有特色的民宿酒店，瞭解目的地的風土人情，考慮如何最大限度地利用目的地的資源，豐富自己的人生體驗。比如去法國參加一個糕點短訓班，去巴厘島考潛水證，去日本學園藝。 有一次我去找柚子，她正在搶半年後的特價機票、預約米其林三星餐廳。通過各種軟體進行比對，像搞科研一樣。 我不禁感歎，你可真不怕麻煩啊。她說，當然了，怕麻煩什麼事兒都幹不好。 2.工作狂與生活狂有同樣的內涵 我身邊有另外的朋友，逃離北上廣，去雲南追求品質生活。我問她是不是沒事兒就發呆，她說我每天都很忙。 她租的房子就是普通民居，天空很藍，但房子很破。每天她都琢磨怎樣讓房子看上去更像她自己的。光是一扇木門，她就塗了五遍油漆，最後終於達到自己想要的顏色。 這還不夠。她找來木器、漆器工藝書，對照著，拿細砂紙慢慢打磨，硬是把一扇塗完油漆不到半年的門，做成了歷經幾十年風雨的樣子，特別有味道。 她還在房前屋後種了香草，自己做純露、手工皂，承包了一片差點被荒廢的蘋果園，希望等香草漫山、蘋果成熟的時候，就能站著把錢賺了。 我去小住，發現她已經完全變了一個人，皮膚黑身材好精神爽。她以前是個工作狂，現在變成了生活狂。 “來雲南，本來是想過悠閒的生活。不過，跟悠閒相比，我更喜歡現在的狀態，自願學習、愉悅身心、日有所得。”她說。 3.好的生活從來不能怕麻煩 今年我自己也規劃了一個旅遊線路。說實話，很多次都想放棄，因為實在太麻煩了。但柚子一直鼓勵我，她說，我能做到的事，你一定也能。 跌跌撞撞地一路逼自己走過來，回頭去看，發現不知不覺已經在一個之前完全不熟悉的領域成了半個專家。 臺灣演員張震，拍《赤壁》熟讀三國，拍《深海尋人》考了潛水執照，拍完《一代宗師》，拿了全國武術八級拳的一等獎。我相信他做這些，不僅僅是為了演好角色，而是他對於自己的規劃，就是不斷開拓知識邊界，增長見識。 他所理解的品質生活，也一定不是呆在家裡喝杯即溶咖啡，而是即使呆在家裡喝咖啡，也要瞭解咖啡豆的產地，不同品種咖啡的口感區別，不同水溫、淬取方式，對於咖啡的影響。 品質生活是建立在知識的拓展、複雜的學習基礎上，而不是靠錢堆出來的。 同樣是帶孩子去高級餐廳吃飯，有人跟孩子強調的是這份烤牛排比一般館子貴10倍，這個果汁比依雲水還貴。孩子能明白的品質生活，就是花錢。 另外一些家長卻事先做足功課。不提價格，而是告訴孩子，這個酒店的裝修配色，高級在哪裡；有哪些具有高科技含量的裝飾與服務；哪一片海域出產的生蠔可以做刺身；什麼緯度的水果最甜。 這樣一頓飯吃下來，孩子所理解的品質生活，與審美、知識積累、努力、敏銳的感知有關。 4.我們的見識是被勤奮養大的 我們說到高品質的生活、有見識的姑娘，很容易只看到結果。 一個人，有出眾的紅酒知識、園藝知識，懂茶道、香道，很會玩，知道自己要什麼，於是我們說，哇，這個人活得好有品質，我想過他那樣的生活。可是，無論你有多少錢，這樣的生活都不是擺在你面前，拿來即可的，而是靠積極拓展知識邊界得來。 我所見到的有見識的人，沒有一個是怕麻煩的人。生活品質很高的人，也沒有一個是懶人。無論增長見識，還是追求生活品質，都需要花費精力與氣力，拼的是誰鑽研得更深。那些怕麻煩的人，其實他們所能享受的只能是自己的懶散。 工作做不好的人，當了全職太太照樣不合格；連玩都不會的人，工作其實也很難做好。 那些能把一輩子過成幾輩子的人，沒有一個真正的懶人。 是不斷探索的激情，造就了有見識的人、高品質的生活。世界上所有你看著很好的東西，背後都藏著用心與熱愛。 好的生活，從來不能怕麻煩。活著就是一件麻煩的事，只有不怕麻煩的人，最終才能戰勝生活的瑣碎，成為它的主人。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字 人生並沒有你以為的那麼艱難 千萬別小看那個不愛說話的人 如何度過二十多歲這段又窮又迷茫的歲月？ 撩我的是你,先走的也是你 你還記得那個用力愛過的人嗎？ 找一個，配得上你的人

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