李允剛的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款加贈3罐【佳倍優】維維樂 鉻100即飲配方營養奶水237mlX24入香草口味(任選 不甜/減甜)就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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《我們都已經過了耳聽愛情的年紀》　　前幾天在榜姐的話題上看到一個叫《怎麼走出失戀的話題》，我不知道怎麼了就那樣鬼使神差的點開了評論，我一直覺得，失戀不是大事，隨著時間的流逝，慢慢會忘記。但是看了評論我才知道，那根本就不是忘記了，而是放在心底了。把它放在了一個任何人，任何事都觸碰不到的角落。任由它自己自生自滅。也許那樣就感覺不到痛了。我把熱評從第一條看到最後一條，從剛開始的不在意，到最後的淚流滿面。或許有人會說，我太過感性。也許是吧，我就是這麼一個人。會因為一點小事而哭的稀裡嘩啦。　　在看到這個話題的第二天，我在流覽空間的時看到了我一個朋友的日誌，是她寫給她男朋友的。他們在一起四年，到最後快要結婚的時候結束了。當時看到這個還挺震驚的，因為我想過他們的很多種結局，怎麼也沒想到，他們會分道揚鑣。他們分開的理由，聽起來有些荒唐，但是很現實。也是所有結婚的人要經歷的，包括以後的我自己。就是彩禮。其實她以前也跟我說過，她並不是要要多少錢，要的只是他的一個態度，可是他冷漠的態度，讓我朋友死了心。讀完我朋友的日誌，我一天都不是很開心，一直想寫點什麼，但是卻不知道該從那裡下手，想了很久，那就從愛情開始吧。　　這幾天，我突然想明白了一件事，那就是談戀愛是兩個人的事，但是結婚是兩個家庭的事。我們都是成年人了，大家都已經過了耳聽愛情的年紀。所謂的愛情，所謂的海誓山盟，所謂的一生一人。這些都會在未來的吵吵鬧鬧和柴米油鹽醬醋茶中磨掉。都會在為生活奔波的路上磨掉，都會在以後的一切未知中磨掉。　　今天我看電視的時候，看到了《非誠勿擾》中一個女嘉賓問男嘉賓的一句話，女嘉賓問你很介意婚前協議，男嘉賓回答說如果你考慮好了婚前協議，那就是考慮好了以後離婚的可能。其實我覺得這句話並沒有錯。兩個在一起或許之間更多的信任，而不是相敬如賓的活著。如果兩個人之間連信任都做不到，那又如何生活呢。　　其實說實話，我自己以前也遇見過耳聽愛情，那些美好的誓言，那些美麗的嚮往。後來看著身邊的朋友一個一個的失戀，一個一個的那麼痛苦。我一直在想，自己會不會也有那麼一天，有一天也會哭的撕心裂肺，有一天也會為一個人卑微到塵埃裡。如果真的有那麼一天，我該怎麼辦？我一次次的問自己，我該怎麼辦？可是真的當那一天來臨的時候，我沒有覺得悲傷，只是哭了一場，然後第二天該幹嘛幹嘛。在我看來，該留下的自然會留下，該走的你留不下，與其悲傷的活著，還不如陽光的活著，這樣最起碼沒有陰天，沒有陰暗。　　我們都已經過了耳聽愛情的年紀，首先我們要學著充實自己，其次再給別人帶去美好。世界沒有那麼多的王子，也沒有那麼多的灰姑娘。其實失戀這件事說大不大，說小也不小，主要是心態。其實我們沒了愛情，還有很多東西。何必糾結於一件小事。或許你覺得這不是小事，那只是現在的你這樣認為而已。等這件事你放下，你就會覺得，其實就是一件小事　　（文/青雨清心【拒群】） (5)

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